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El veganismo es un tipo de dieta que se puede adaptar a cualquier edad y sexo. Las investigaciones han demostrado que seguir una dieta vegana puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. También ayuda a la persona que hace dieta a evitar ciertos tipos de enfermedades como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, hipertensión y ciertos tipos de cáncer. Como siempre, querrás comenzar gradualmente yendo paso a paso. La mayoría de las...